Magnezijum, Minerali, Ostali, Vitamini

Kako koenzim Q10 i magnezijum pospešuju očuvanje zdravlja srca?

Koenzim Q i magnezijum

Da li znate da veći broj ljudi završava u bolnici zbog srčane slabosti, nego zbog svih tipova malignih bolesti? Nažalost, moderan tempo života, stres, manjak fizičke aktivnosti i neadekvatna ishrana krivci su što je oboljevanje od kardiovaskularnih bolesti u porastu.

Iako smo svesni mnogih grešaka koje pravimo, kada je zdravlje u pitanju, često se nekih navika teško odričemo.

Kako sačuvati zdravlje srca?

Pored definitivne potrebe za promenom navika, u smislu uravnotežene ishrane, redovne fizičke aktivnosti, urednog sna i smanjenja nivoa stresa, jedna od stvari koja može da bude od pomoći, kada govorimo o očuvanju zdravlja srca, jeste i suplementacija magnezijumom i koenzimom Q 10.

Zašto je magnezijum važan?

Magnezijum je esencijalni element, koji učestvuje u preko 300 enzimskih reakcija u našem telu. Kada govorimo o uticaju magnezijuma na srčano zdravlje, treba napomenuti da magnezijum ima vazodilatatorno dejstvo, dovodi do širenja krvnih sudova, i samim tim sniženja vrednosti krvnog pritiska.

Takođe, pored antihipertenzivnog dejstva, pokazano je i povoljno dejstvo magnezijuma na prevenciju kardiovaskularnih bolesti i aritmija. Neću pogrešiti, ako kažem da je stres postao sastavni deo naših života. Stres se smatra uzročnikom mnogih bolesti, uključujući i kardiovaskularne bolesti.Magnezijum smanjuje nivo stresa, deluje anksiolitički, i na taj način čuva naše celokupno zdravlje.

Međutim, često se dogodi da je potrošnja pojačana, a unos nedovoljan. I podatak da je kod oko 40 % ljudi, magnezijum u deficitu, dovoljno govori o važnosti njegove adekvatne nadoknade. Prilikom izbora suplementa, pored konsultacije sa lekarom, obratite pažnju i na oblik magnezijuma u suplementu.

Magnezijum citrat

Iako magnezijum-oksid sadrži veće doze magnezijuma, magnezijum – citrat ima znatno veću bioraspoloživost, i zato je BiVits Magnezijum u formi magnezijum citrata pravi izbor za vas i zdravlje vašeg srca, ali i celokupnog organizma.

Pored magnezijuma, koenzim Q 10 takođe čuva zdravlje našeg srca.

Koenzim Q i magnezijum za zdravlje srca

Koenzim Q 10 i zdravlje srca

Sa starenjem, nivo koenzima Q 10 u našem telu se smanjuje. Takođe, uočeno je da su nivoi konezima Q 10 niži i kod osoba sa kardiovaskularnim bolestima. Iako je koenzim Q 10 prisutan u mesu, ribi i orašastim plodovima, neretko je njegov unos samo putem hrane nedovoljan.

Studije pokazuju da dovoljan unos koenzima Q 10 smanjuje rizik od nastanka i ublažava simptome srčane slabosti.

Koenzim Q 10 se, prema nekim studijama, dovodi i u vezu sa smanjenjem nivoa krvnog pritiska. Takođe, u kombinaciji sa drugim nutrijentima, ubrzava oporavak kod pacijenata nakon ugradnje by-pass-a i hirurgije srčanih zalistaka.

Koenzim Q10 i suplementacija

I tu nije kraj, kod pacijenata sa šećernom bolešću, suplementacija koenzimom Q 10 može povoljno da utiče na smanjenje nivoa LDL, kao i ukupnog holesterola u krvi. Koenzim Q 10 se smatra relativno bezbednim suplementom, od neželjenih dejstava se javljaju uglavnom blaže gastrointestinalne tegobe.

Ipak, pacijenti koji se nalaze na antikoagulantnoj terapiji moraju da znaju da im se ne savetuje primena koenzima Q 10, jer smanjuje efekat antikoagulantne terapije.

Kao lekar, pre odluke o suplementaciji, uvek savetujem konsultaciju sa vašim lekarom.

I ne zaboravite, uzmite zdravlje u svoje u ruke, uzmite BiVits Activa vitamine i minerale!

 

 

 

4 komentara na “Kako koenzim Q10 i magnezijum pospešuju očuvanje zdravlja srca?

  1. Avatar Cvetkovic Timka kaže:

    UzimamRivaroks 20mg u apoteci su mi rekli da mogu slobodno da koridtim qemzim100mg jednom dnevno sta sada da radim

    1. Avatar BiVits kaže:

      Uzimanje Rivaroksabana (koji se često propisuje pod imenom Xarelto, a koristi se kao antikoagulant za sprečavanje krvnih ugrušaka) i Koenzima Q10 zajedno može biti predmet posebne pažnje. Važno je razumeti kako ovi suplementi međusobno mogu interagovati.

      Rivaroksaban je lek koji utiče na zgrušavanje krvi, pa je stoga izuzetno važno da se prilikom uzimanja bilo kakvih dodataka ishrani ili drugih lekova konsultujete sa lekarom ili specijalistom. Koenzim Q10 je suplement koji se često koristi za podršku energetskom metabolizmu i zdravlju srca, ali takođe može imati uticaj na zgrušavanje krvi.

      Iako u apoteci mogu pružiti opšte savete, konačnu odluku o kombinovanju Rivaroksabana sa Koenzimom Q10 treba doneti vaš lekar. Oni mogu uzeti u obzir vaše specifične zdravstvene uslove, doze lekova, kao i potencijalne rizike i koristi od kombinovanja ovih suplemenata.

      Ako ste već počeli uzimati Koenzim Q10 zajedno sa Rivaroksabanom, pratite bilo kakve neobične simptome i obavestite svog lekara. Simptomi poput neobičnog krvarenja, modrica, ili promena u učestalosti ili konzistenciji stolice mogu biti znak da treba prilagoditi terapiju.

      Za bilo kakve dodatne savete ili pitanja u vezi sa suplementacijom ili našim proizvodima, slobodno se obratite. Vaše zdravlje i bezbednost su nam prioritet, i uvek preporučujemo konsultaciju sa medicinskim stručnjacima pre donošenja bilo kakvih odluka o terapiji.

  2. Avatar Aleksandar kaže:

    Neprijatno sam se iznenadio kada sam video na poleđini kutijice vašeg Magnezijum citrata piše da je po sastavu većinski ustvari Magnezijum oksid.
    Nije fer da reklamirate takav proizvod kao magnezijum citrat, što u suštini nije.
    Do vodite nas u zabludu, a i plaćamo skuplje nego što takav proizvod na tržištu vredi.
    Molim Vas budite korektni pa objavite ovaj komentar.

    1. Avatar BiVits kaže:

      Poštovani, hvala na poruci, veoma nam znače povratne informacije od naših vernih korisnika. Mi u BiVits timu se trudimo da budemo transparentni u vezi sa sastavom i benefitima naših proizvoda, tako da svaka sugestija, pozitivna ili negativna, nama omogućeva da budemo još bolji i usklađeni sa pravilima, a u skladu sa Vašim potrebama.
      BiVits ACTIVA Magnezijum-citrat sa vitaminom B6 je proizvod koji u jednoj tableti sadrži kombinaciju magnezijum citrate (56,25 mg), magnezijum oksida (131,25 mg) i vitamin B6 (1,4 mg).
      Ova specifična kombinacija je pažljivo odabrana kako bi se korisnicima pružila maksimalna iskroristljivost magnezijuma.
      Magnezijum u obliku magnezijum citrata ima bržu apsorpciju na nivou creva, dok drugi oblik magnezijuma – Magnezijum oksid se sporije apsorbuje na nivou creva.
      Shodno tome ovakva kombinacija je idelna jer kao takva omogućava kontinuirano održavanje adekvatne koncentracije magnezijuma u organizmu, a sve to u cilju održavanja najboljeg zdravstvenog balansa organizma.
      Još jednom se zahvaljujemo i cenimo vaše povratne informacije i razumemo važnost jasne komunikacije o sastavu naših proizvoda.

Ostavite komentar

Tvoja adresa neće biti objavljena niti prosledjivana. Neophodna polja su označena *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.