Posts by Katarina Bajec
Lepota i zdravlje: Budi lepa od glave do pete!
Lepota i zdravlje idu „ruku pod ruku“ zajedno
Čuveni Grčki filozof, Platon, govorio je da je „lepota u oku posmatrača“. Svako oko vid...
Stiglo je leto… otkrijte Summer vibes!
Stiglo je leto, a sa letom i sezona godišnjih odmora. Iako bi tokom odmora bilo prirodno da se zaista odmorimo i napunimo baterije, ner...
Pripremi kožu za sunce uz moćan antioksidant – beta karoten!
Sunce i preplanuli ten
Prve zrake Sunca uvek prati i želja za preplanulim tenom. Međutim, znamo koliko je danas neumereno izlaganje Su...
Hipotireoza – kada štitna žlezda ima oslabljenu funkciju
Tiroidna (štitna) žlezda
U neka davna vremena dijagnoze bolesti uglavnom su se oslanjale na posmatranje. Međutim, opservacija se nije k...
Fizička aktivnost i suplementacija – recept za zdrav život!
Vežbanje i zdravlje
Koliko puta ste čuli da je fizička aktivnost neophodna za zdrav život? I zaista je tako. Redovna fizička aktivnost...
Sezonske alergije i suplementacija – kako su povezane?
Alergije i proleće
Ima li nešto lepše od proleća?
Budi se priroda, cveta drveće, trava se zazeleni. Međutim, koliko jedan deo nas uživa...
Vitamin B9 – esencijalni nutrijent – folat/folna kiselina
Vitamin B9 kao esencijalni nutrijent
Vitamin B9 predstavlja esencijalni nutrijent, koji se prirodno javlja u formi folata. Neophodan j...
Kalcijum i vitamin D3 – snažan duo za zdravlje vaših kostiju!
Kalcijum i vitamin D3 = zdravlje kostiju
Kada govorimo o kalcijumu i vitaminu D3, prva asocijacija nam je zdravlje kostiju. Tačnije ko...
Post COVID kao nova dijagnoza
Šta je post-COVID sindrom?
Neću pogrešiti ako kažem da nas je pandemija korona virusom naučila i nešto dobro. A to je da se više bavim...
Ima veze sa šargarepom i zdravljem – beta karoten!
Da li znate da postoji preko 600 različitih tipova karotenoida, od kojih se posebno izdvajaju beta karoten, kao i likopen, zeaksantin i...
Zašto je magnezijum toliko važan?
Magnezijum je esencijalni element, koji učestvuje u preko 300 enzimskih reakcija u našem telu.
Zašto je magnezijum toliko važan?
Najp...
Da li je moguće unaprediti kvalitet sna?
Skoro svako od nas je bar nekada u životu iskusio neprijatnost koju donosi nesanica. Umor, manjak pažnje, dekoncentrisanost i razdražlj...