B complex, Vitamin B, Vitamini

Nedostaje vam vitamin B? Ovo su jasni znaci za to!

Kako starite, sposobnost vašeg tela da apsorbuje vitamin B iz hrane se usporava, naročito kod žena. Statistika govori da svaka četvrta od 100 žena, starosti od 40 do 59 godina, ima nedostatak vitamina B. Mnoge od njih su i sa graničnim vrednostima.

Kompleks vitamina B vam nedostaje – šta je uzrok?

Najveći faktor rizika za nedostatak vitamina B jeste vegetarijanska ili veganska ishrana, kao i držanje raznih restriktivnih dijeta, jer se B vitamin, a naročito B12, prirodno javlja samo u životinjskim proizvodima kao što su meso, jaja, školjke i mlečni proizvodi. Takođe, korišćenje određenih lekova za dijabetes ili srčana oboljenja, gubitak telesne težine ili probavni poremećaji kao što je celijačna ili Kronova bolest, takođe povećavaju rizik hroničnog nedostatka vitamina B.

Vitamin B je presudan za zdravu funkciju mozga i održavanje imunološkog sistema, i igra važnu ulogu u stvaranju DNK i crvenih krvnih zrnaca. Takođe, ključan je i za rad vašeg metabolizma.

Nedostatak vitamina B daje određene simptome, koji mogu se javljati u vidu intenzivnog umora ili smanjene vidne sposobnosti. Ovo su neki od njih, obratite pažnju:

Konstantan umor – prvi znak da vam nedostaje vitamin B

Umor je jedan od prvih znakova nedostatka vitamina B. To se dešava jer se vaše telo oslanja na vitamin B pri proizvodnji crvenih krvnih zrnaca, koje nose kiseonik u vaše organe. Bez dovoljno kiseonika u ćelijama, osećate se umorno bez obzira koliko dugo spavate.

Umor- znak da vitamin B nedostaje

Nemate dovoljno snage ni za dnevne aktivnosti

Ako ne dobijate dovoljno kiseonika iz crvenih krvnih zrnaca, vaši mišići će biti jako slabi, i nećete imate dovoljno snage ni za neke standardne dnevne aktivnosti, kao na primer – da nosite uobičajeno tešku torbu iz supermarketa.

Vitamin B – prirodni lek za trnjenje ruku i nogu

Kao da vam električna energija struji od glave do nogu…poznat osećaj? Često se javlja utrnulost nekih delova tela- ruke i noge,  i senzacija kao da vas probada igla. Ovi čudni osećaji i bolovi su rezultat oštećenja nerva, koji se pokreće nižim nivoima kiseonika u ćelijama.

Zaboravni ste i rasejani? Treba vam B kompleks.

Memorija vam se češće blokira. Ovo najverovatnije nije pojava rane demencije, već je kriv nizak nivo vitamina B. Kada analizom krvi otkrijete nedostatak  vitamina B, uz odgovarajući dijetetski suplement simptomi počinju da nestaju.

Nedostatak vitamina B uzrokuje česte vrtoglavice

Još jedan uobičajeni simptom nedostatka vitamina B. Jedna studija upoređivala je nivo vitamina B pacijenata koji su prijavljivali vrtoglavicu sa 100 zdravih dobrovoljaca. Rezultat: pacijenti sa vrtoglavicom su imali 40% manje vitamina B u krvi nego dobrovoljci.

Vaša koža izgleda bledo

Sa nedostatkom vitamina B, vaše ćelije crvenih krvnih zrnaca postaju vrlo krhke i lako lomljive, uzrokujući oslobađanje bilirubinskog pigmenta. On koži daje žutu ili beličastu nijansu.

Vaš jezik je gladak i crven – B kompleks je rešenje!

Oko polovine ljudi sa teškim nedostatkom vitamina B izgube papile na jeziku, posebno oko ivica, a pošto se u njima nalazi nervi odgovorni za ukus hrane, vaša omiljena jela odjednom mogu postati bezukusna. Ljudi se takođe žale na osećaj žarenja na jeziku, a žene sa nedostatkom vitamina B mogu izgubiti na težini.

B vitamini za nerve

Da li osećate da vas svi nerviraju više nego ikada? Nedostatak vitamina B utiče na vaše raspoloženje, što često dovodi do depresije ili anksioznosti. To često ima veze sa činjenicom da je vitamin B uključen u sintezu važnih jedninjenja u mozgu, kao što su serotonin i dopamin, koji pomažu regulisanju raspoloženja.

Vitamin B utiče na raspoloženje i nerve

Nedostatak vitamina B često izaziva probleme sa očima

U ekstremnim slučajevima, nedostatak vitamina B može oštetiti optički nerv ili krvne sudove u mrežnjači. To može izazvati zamagljeni vid, osetljivost na svetlost, javljanje senki pri gledanju i generalno otežan vid.

Vitamin B complex

Ukoliko kod sebe prepoznajete neke ili većinu ovih simptoma, vreme je za suplementaciju kompleksom vitamina B.

BiVits® ACTIVA Vitamin B complex je posebna formulacija koja objedinjuje vitamine B grupe i omogućava nadoknadu celog kompleksa u jednoj tableti. BiVits B complex sadrži aktivni oblik folne kiseline koji obezbedjuje visoku raspoloživost u organizmu.

BiVits® ACTIVA Vitamin B complex doprinosi:

  • Normalnoj funkciji nervnog sistema
  • Zdravlju srca i krvnih sudova
  • Normalnom energetskom metabolizmu
  • Normalnoj sintezi DNK
  • Normalnoj sintezi crvenih krvnih zrnaca

Vitamin B complex

 

 

79 komentara na “Nedostaje vam vitamin B? Ovo su jasni znaci za to!

  1. Avatar Dragan kaže:

    Posle koliko uptrebe b kompleksa se mora praviti pauza

    1. Avatar BiVits kaže:

      Pozdrav Dragane,
      Sa medicinske strane ne postoji ograničenje u dužni korišćenja, tj pauze nisu neophodne.
      Možeš koristiti neograničeno, ili naravno po potrebi.

  2. Avatar Hajnalka kaže:

    Dobar dan!
    U koje vreme se konzumira tj najbolje?Ujutru ili preko dana ?Ili posle hrane?Unapred hvala

    1. Avatar BiVits kaže:

      Dobar dan,

      Preporuka je da se BiVits ACTIVA B Complex koristi 1 tableta uveče pred spavanje.

  3. Avatar Marija kaže:

    B12 mi je u redu, dok B6 je baš u manjku. Šta mi preporučujete? Ima bas za B6 ili ide za sve komplex B vitamina?

    1. Avatar BiVits kaže:

      Pozdrav Marija,

      Kada je u nedostatku neki od B vitamina, preporuka je da se suplementira cela grupa vitamina B, tj. da se uzme B Complex.

  4. Avatar Milka Knezevic kaže:

    Koliko treba dnevno uzimati tableta vitamina B i vitamina C 1000 acerola.

    1. Avatar BiVits kaže:

      Pozdrav Milka,

      1 tableta dnevno oba vitamina. Preporuka je da se C vitamin uzima ujutru nakon obroka, a B Complex uveče pred spavanje.

  5. Avatar Liliana lili kaže:

    Što ne odgovarate na već postavljena pitanja?

  6. Avatar Ljiljana kaže:

    Apotekama mi je rekla da B vitamin uzimam ujutru pre obroka , sad sam u dilemi šta je najbolje ,vidim savet da je najbolje pred spavanje ,molim vas da mi odgovorite .

    1. Avatar BiVits kaže:

      Draga Ljiljana,
      B Vitamin se može uzimati bilo kada u toku dana.
      Ali često su nam se javljali korisnici sa komentarom da im se ponekad pojača apetit, te samo zbog toga je preporuka da se koristi pred spavanje.

  7. Avatar Danko kaže:

    Pozdrav,
    Da li se u sastavu vašeg komplesa nalazi Pantetonsk kiselina ili Pantetin kao oblik vitamina B5?
    Lp

  8. Avatar Vesna Simović kaže:

    Imam trombocitopeniju trombociti konstantno padaju pa čak do 13 000
    Primila sam Ohb injekciju i oni su skočili na 103 000 sad je problem zadržati ih
    Koliko su kapsule B vitamina dobre i koliko se resorbuju u organizmu procentualno

  9. Avatar Aca kaže:

    Poštovani da li se sme uzimati vitamin B12 pošto uveče uzimam lek za spavanje tj bensedin 5 mg .

  10. Avatar Ljiljana kaže:

    Posle koliko vremena se oseti poboljšanje od upotrebe B kompleksa?
    Povećane su mi vrednosti MCV i MCH.
    Imam trnjenje u stopalima i člancima nogu i u šakama.
    Takođe, imam zamagljen vid.

    1. Avatar BiVits kaže:

      Draga Ljiljana,
      preporuka je da suplementacija traje tri meseca u kontinuitetu kako bi se videli pravi rezultati.
      Donekle je individualno i kod mnogih se pobojšanje vidi znatno ranije, već nakon mesec dana redovne primene.

  11. Avatar Branka kaže:

    Da li će redovnim uzimanjem BiVitsa doći do povećanja apetita i telesne mase? Imam dijabetes druge grupe i moram da vodim računa

    1. Avatar BiVits kaže:

      Draga Branka,
      Vitamini i minerali nisu generalno povezani za podizanjem telesne mase i apetita.
      Uglavnom se to vezuje sa primenom B complexa, a naš savet je baš iz tog razloga da se B complex koristi uveče, pred spavanje, kako bi potencijalno i podizanje apetita eliminisali.

  12. Avatar Aniko Muškinjs kaže:

    Koji od b vitamina da uzimam? Imala sam išijas, a potom upalu nerava u koži desne butine

    1. Avatar BiVits kaže:

      Pozdrav,
      Pre svega BRAVO što uzimate zdravlje u svoje ruke!
      U ovoj situaciji najpre preporučujemo vitamin B12.

  13. Avatar Sofija kaže:

    Uzimam kompleks vitamina B skoro mesec dana, ali moji šumovi u glavi ne prolaze. Ponekad su jaki pa mi smetaju da jasno čujem. Imam povremeno omaglicu, nestabilnost, ljuljanje. .. Inace, bolje sam raspolozena, ne bole me misici niti isijas. Ne spavam bas najbolje. Cesto zevam, a kafa mi podize tonus i mogu lakse da radim svakodnevne poslove. Pijem najmanju dozu beta1 blokatora.

    1. Avatar BiVits kaže:

      Pozdrav Sofija,
      Preporuka je da nastaviš sa uzimanjem B complexa, jer je za prave efekte potrebna dugotrajnija primena.
      Za bolji san, od srca savetujemo primenu BiVits ACTIVA Melatonina, uveče 1-2h pre spavanja.

  14. Avatar Kaca kaže:

    Ako uzimam active B compleks strah me da se ne ugojim jos vise..a bas mi je potreban jel imam sve simptome

    1. Avatar BiVits kaže:

      Draga Kaća,
      U većini slučaja B complex neće uticati na dobijanje kilograma. Da, postoji šansa da će uticati na povećan apetit, i ukoliko se toga plašiš, preporuka je samo da se uzima pred spavanje i problem rešen =)

  15. Avatar Dušica vulinović kaže:

    Imam slabu kosu sklonu opadanju i krte nokte. Dugo se lecim antidepresivima. Gojazna sam, imam bol u kicmi. Koje vitamine preporučujete. Hvala.

    1. Avatar BiVits kaže:

      Pozdrav Dušice!
      Mnogo nam je drago što uzimaš zdravlje u svoje ruke!
      Za jaču kosu i nokte prepručujemo primenu Cink-a i Selen-a. Hrom može pomoći u regulisanju apetita i boljoj osetljivosti ćelija na insulin sto dugoročno može da doprinese boljem rezultatu u mršavljenju uz kalorijski deficit. Za bol u kičmi preporucujemo primenu magnezijuma i B complexa.

  16. Avatar Natalija Stevanović kaže:

    Vitamin B se najbolje apsorbira ujutru, kazete uzimati pred spavanja to nije dobro za one koje imaj poremecaj spavanja, jer on daje dosta energije i povecava apetit. Za pusace pogotovo je neophodan ovaj proizvod u kombinaciji sa vitaminom C.
    Pre spavanja najbolje je uzimati vitamin D3.
    Pozdrav.

  17. Avatar Mira kaže:

    Gde da nadjemo ampule vitamina B1? Prepisali nam za bebicu,ali ne mozemo da nadjemo. Unapred hvala!

    1. Avatar BiVits kaže:

      Draga Miro,
      Nažalost još uvek nemamo BiVits portfolio za bebe, ali uzećemo ovo u obzir i nadam se uskoro izaći i sa tim rešenjem.
      Nemamo trenutno preporuku za druge proizvođače, možda je najbolje u apoteci da se konsutujete sa stručnim licem.

  18. Avatar Zeljka kaže:

    Dali mogu da pijem b kompleks posto koristim citaleks tablete

    1. Avatar BiVits kaže:

      Draga Željka, ne postoje dokazane kontraindikacije sa terapijom koju ste naveli.
      Preporuka je svakako da se posavatujete i sa lekarom koji je prepisao terapiju da biste bili 100% sigurni.

  19. Avatar Tatiana kaže:

    Pijem B12 1000µg.
    Da li je to previše?
    Hvala unapred.

    1. Avatar BiVits kaže:

      Draga Tatiana,
      Nije previše, slobodno nastavite tako.

  20. Avatar Ljiljana kaže:

    Dobar dan! Imam hasimoto,stalno plačem i nisčemu se ne radujem.tokom noci stalno mislim o problemima i budim se umorna.Nemam energiju nizasta.Koji mi vitamin B može pomoci?

    1. Avatar BiVits kaže:

      Draga Ljiljana, preporučuje se kompleks Vitamina B. Dokazano je da vitamini B grupe doprinose očuvanju rada nervnih ćelija, povećanju energije i generalno su dobar izbor kod osoba koje su bezvoljne i nemaju dovoljno energije za obavljanje svakodnevnih obaveza.

  21. Avatar Ljiljana kaže:

    Ništa ne mogu da zapamtim,kao da mi je glava prazna.

  22. Avatar miralem kaže:

    kakva je preporuka u vezi b vitamina za osobe sa prelezanim infarktom i trombozom noge. trenutno stanje ok.

    1. Avatar BiVits kaže:

      Bitna nam je informacija da li se i kakva terapija trenutno koristi.

  23. Avatar Ruza kaže:

    Dobar dan.Borim se duže vreme sa anksioznosti.citala sam da je dobar b vitamin.koji preporučuje?

    1. Avatar BiVits kaže:

      Svakako je preporuka BiVits ACTIVA Complex B Vitamina: https://bivits.com/proizvod/vitamin-b-complex/

  24. Avatar Ruza kaže:

    Dobar dan.Borim se duže vreme sa anksioznosti.citala sam da je dobar B vitamin.koji preporučuje da je dobar ? Pospanost osećam koliko god spavala

    1. Avatar BiVits kaže:

      Draga Ružo,
      Kompleks B vitamina doprinosi očuvanju rada nervnih ćelija i doprinosi povećanju nivoa energije u organizmu.
      Svakako je preporuka dobar kompleks vitamina B kao i SAMe (S adenozil L metionin)

  25. Avatar Branka kaže:

    Imala sam mini mozdani udar desna strana doktor mi prepisao combinerv i epineuron,za sta je to,napominjem da mi je desnastrana utrnjena i posle mesec dana,hvala na odgovoru

    1. Avatar BiVits kaže:

      Draga Branka,
      Combinerv i Epineuron su suplementi sa kombinacijom vitamina i minerala koji mogu pomoći kod neuropatskog bola išijasa dijabetesne polineuropatije povećanog oksidativnog stresa bola u leđima…

  26. Avatar Jadranka kaže:

    Ne osecam da sam ziva. Bila sam bez osecaja za noge . Utrnuta sam . Dg monoklonska gamapatija i diskus hwrnija l4 i l5 i s1. Insomnija. Uzela sam B12 i pijem. Da li treba jos nesto ? Nemam energiju ni za sta, ne radujem se nicemu , kad se probudim umorna sam i samo gledam da legnem. Imam 66 godina. Imala IM i dobila 3 stenta.

    1. Avatar BiVits kaže:

      Draga Jadranka, iz vašeg opisa situacije, preporučujemo ti da se što pre obratiš svom lekaru kako biste razgovarali o tvojim simptomima i stanju. Uzimanje B12 vitamina može biti korisno u slučajevima umora, ali u tvom slučaju možda postoje drugi faktori koji utiču na trenutno stanje. Preporučujemo da se posavetuješ sa svojim lekarom o dodatnim terapijama koje mogu biti korisne za monoklonsku gamapatiju, diskus herniju i druge zdravstvene probleme koje imate.

  27. Avatar Nikola Berić kaže:

    Imam simptome iste kao kad je b12 nizak, a vrednost analize krvi mi je dobar. Šta to može biti. Hvala unapred

    1. Avatar BiVits kaže:

      Postoji nekoliko razloga zašto bi se javili simptomi nedostatka vitamina B12, iako su tvoje analize krvi normalne. Moguće je da vaše telo ne apsorbuje dovoljno vitamina B12 iz hrane, čak i ako ga konzumirate u dovoljnim količinama. Takođe, možda imaš neki drugi zdravstveni problem koji utiče na nivo B12 u vašem telu, kao što su problemi sa želucem ili tankim crevom.
      Preporučujemo da se posavetuješ sa svojim lekarom kako bi razgovarao o tvojim simptomima i eventualno uradio dodatne analize krvi kako bi se isključile druge moguće bolesti. Svakako suplementacija našim B12 vitaminom se preporučuje, i može regulisati nedostatak.

  28. Avatar Ljiljana kaže:

    Suprug boluje od Parkinsona. Koji magnezijum treba da koristi jer ga bole noge. Procitala sam da netreba da koristi B6 vitamin . Pije i Neurozan . Sta je vas predlog?

    1. Avatar BiVits kaže:

      U ovoj situaciji svakako se preporučuje suplementacija Magnezijuma. Mi u ponudi imamo BiVits ACTIVA Magnezijum citrat sa vitaminom B6, koji sadrži kombinaciju oksida i citrata. Međutim, pre početka uzimanja bilo kakvih suplemenata, uključujući magnezijum, savetujemo da se konsultujete sa lekarom ili farmaceutom, posebno ako već uzima Neurozan ili neke druge lekove, kako bi se izbegle interakcije i neželjeni efekti.
      Što se tiče B6 vitamina, visoke doze ovog vitamina se mogu povezati sa povećanim rizikom od Parkinsonove bolesti. Međutim, normalne doze vitamina B6 se obično smatraju bezbednim i mogu biti korisne za opšte zdravlje.

  29. Avatar MIMA kaže:

    POSTOVANI, IMAM ANKSIOZNOST I PRI TOM I CERVIKALNU SPONDILOZU VRATA. STA MI PREPORUCUJETE VITAMINA.
    HVALA

    1. Avatar BiVits kaže:

      Draga Mima, Ukoliko imate anksioznost i cervikalnu spondilozu vrata, preporučila bih ti da koristiš preparate koji sadrže B vitamine, kao što su BiVits ACTIVA B Complex. Ovi preparati su bogati kompleksom vitamina B, koji može pomoći u smanjenju anksioznosti i ublažavanju simptoma cervikalne spondiloze. Takođe, K2 i D3 može pomoći u očuvanju zdravlja kostiju, što je takođe važno za cervikalnu spondilozu.
      Međutim, imajte u vidu da ovi preparati ne smeju zameniti lekove koje Vam je propisao lekar. Uvek se posavetujte sa svojim lekarom pre uzimanja bilo kakvih dodataka ishrani ili suplemenata.

  30. Avatar MIMA ROGANOVIC kaže:

    MOLIM ZA SAVET . IMAM ANKSIOZNOST ALI I SPONDILOZU VRATA KOJA IZAZIVA VERTIGO.
    PREPORUCITE MI NESTO OD VITAMINA.

    1. Avatar BiVits kaže:

      Takodje budite slobodni da nam se javite putem telefona – 011/2070807 kako biste se posavetovali sa našim stručnjacima.
      Preporuka je svakako Vitamin B Complex.

  31. Avatar Marko Mesaroš kaže:

    Pozdrav, da li je potrebna prvo konsutacija sa lekarom pre upotrebe b kompleksa? Pošto koristim lekove za ubrzan rad srca i visok krvni pritisak

    1. Avatar BiVits kaže:

      Pozdrav Marko,
      Načelno nije neophodno da se konsultujete sa lekarom ukoliko znate da imate deficit.
      Ali kako imate dodatne terapije, mi moramo da preporučimo konsultaciju sa vašim lekarom.
      U našoj bazi imamo korisnike koji koji uz istu ili sličnu terapiju koriste, ali da bismo svi bili sigurni, preporuka je da se ipak kontaktira lekar.

  32. Avatar Marko kaže:

    Stalno se osecam umorno noge mi trnu ruke cak i deo lica. Bio sam kod neurologa sve je u redu pa le interesuje da li je to zbog nedostatka vitamina b i da li da pocnem da ga koristim. Od terapije pijem prexanil combi za visok pritisak i concord za ubrzani rad srca

    1. Avatar BiVits kaže:

      Zdravo! Osećaj umora, trnjenje u nogama, rukama i delu lica mogu biti uzrokovani različitim faktorima, uključujući nedostatak vitamina B, ali takođe mogu biti povezani i sa drugim stanjima ili uzrocima. Iako nedostatak vitamina B može doprineti tim simptomima, preporučujem da se posavetujete sa svojim lekarom ili farmaceutom pre nego što počnete uzimati dodatke vitamina B. Važno je da stručnjak pregleda vaše specifično stanje, uzme u obzir vaše trenutne terapije i pruži vam odgovarajuće savete.

      Takođe je važno da održavate redovne kontrole sa svojim lekarom kako biste pratili svoje zdravstveno stanje, posebno s obzirom na uzimanje terapije za visok pritisak i ubrzani rad srca. Oni će biti najbolje informisani o vašem zdravstvenom stanju i moguće interakcije između lekova i suplemenata.

      U međuvremenu, možete se fokusirati na uravnoteženu ishranu koja uključuje raznovrsne izvore vitamina i minerala, i suplementaciju BiVits ACTIVA Vitamine B Complexom, kao i redovnu fizičku aktivnost i adekvatan odmor kako biste podržali svoje opšte zdravlje.

  33. Avatar Rada kaže:

    Cesto imam upalu misica ili nerva na ledjima, bol je velika pulsirajuca , dali mi moze pomoci B komplex vitamin.

    1. Avatar BiVits kaže:

      B-kompleks vitamin može imati blagotvoran efekat na zdravlje mišića i nervnog sistema. Ovi vitamini, kao što su vitamin B6, B12 i folna kiselina, igraju važnu ulogu u podršci funkciji nervnog sistema, metabolizmu i proizvodnji energije.

      Međutim, kada je u pitanju upala mišića ili nerva na leđima, preporučljivo je konsultovati se sa lekarom ili fizioterapeutom kako bi se utvrdio uzrok problema i pravilan pristup lečenju. Bol na leđima može biti posledica različitih faktora, uključujući prekomerni napor, povrede ili druge zdravstvene uslove.

      Dok B-kompleks vitamin može pružiti podršku nervnom sistemu, neophodno je identifikovati i tretirati osnovni uzrok upale ili boli. Uzimanje B-kompleks vitamina može biti deo celokupnog pristupa lečenju, ali se preporučuje da se posavetujete sa stručnjakom kako biste dobili najbolje savete i preporuke za vaš specifičan slučaj.

      Uvek je važno pratiti uputstva za doziranje koja su navedena na pakovanju suplemenata i konsultovati se sa farmaceutom ili lekarom ako imate bilo kakve nedoumice ili pitanja u vezi sa upotrebom B-kompleks vitamina.

  34. Avatar Vukica kaže:

    Pozdrav. Imam problem. Veoma lako gubim na kilazi. Slab imam apetit. Imam stresa nekada depresije. Ali je sve što izgubim na kilazi. Meni treba nesta za apetit i da uđe kilaza na gore. Hvala

    1. Avatar BiVits kaže:

      Pozdrav Vukice! Razumemo da se suočavaš sa izazovima oko brzog gubljenja kilograma i problema sa apetitom. Uz stres i depresiju, održavanje zdrave težine i apetita može biti izazovno. Preporučujemo da se posavetuješ sa lekarom ili nutricionistom kako bi se utvrdili osnovni uzroci tvojih problema sa apetitom.

      U nekim slučajevima, dodatci ishrani kao što su proteini u prahu, energetske čokoladice ili napici za dobijanje na težini mogu biti korisni. Oni mogu pružiti dodatne kalorije i hranljive materije koje su potrebne za povećanje težine. Takođe, važno je fokusirati se na hranljive i energetski bogate obroke koji će podržati tvoje zdravlje.

      Međutim, pre nego što doneseš bilo kakvu odluku, obavezno se konsultuj sa stručnjakom kako bi pronašao/la najbolji plan za svoje zdravstvene potrebe. Oni će moći da te usmere ka pravim rešenjima za tvoje specifične potrebe i da ti daju savete koji će ti pomoći da postigneš svoje ciljeve na bezbedan i efikasan način.

  35. Avatar Ceca kaže:

    Postovani,ukratko cu vam opisati svoje trenutno stanje.Kad ustanem izjutra osecam bol u ledjima i drhtavicu u nogama ,takodje imam ankcioznost i depresiju(panicni poremecaj),kao me obuzme strah i oblike me znoj.Osecam po malo umor i mucninu .Od terapije pijem 1/4 nebileta ujutru ,roxseru plus 10/10 uvece,i rivotril ,po potrebi.Da li imate neki savet za mene .

    1. Avatar BiVits kaže:

      Draga Ceco,
      Hvala što si podelila svoje trenutno stanje. Razumem da se suočavaš sa izazovima anksioznosti, depresije i fizičkih simptoma. Važno je da znaš da si svestna svojih osećanja i tražiš pomoć, što je prvi korak ka poboljšanju.
      S obzirom na tvoje simptome, veoma je važno da se konsultuješ sa stručnjakom, poput psihijatra ili psihologa, kako bi se utvrdilo najbolje moguće lečenje za tvoje stanje. Oni će moći da procene tvoje potrebe i prepišu odgovarajuće terapije ili tehnike za upravljanje anksioznošću i depresijom.
      Takođe, pitanje o lekovima i njihovoj dozi najbolje je postaviti stručnjaku tj tvom lekaru. On će moći da prilagode tvoju terapiju na osnovu tvojih potreba i reakcija na lekove.
      Uz to, razmotri i dodatne korake koji mogu doprineti tvojem emocionalnom i fizičkom blagostanju, kao što su zdrava ishrana, fizička aktivnost, tehnike opuštanja i meditacija.
      Savetujemo ti da se obratiš stručnjaku što je pre moguće kako bi dobila personalizovanu podršku i savete za upravljanje svojim stanjem. Pomoć je dostupna i važno je da brineš o svom zdravlju na sveobuhvatan način.

      Želim ti sve najbolje i nadam se da ćeš uskoro pronaći olakšanje i stabilnost.

  36. Avatar Radenka kaže:

    Da li se može piti kod nedostatka apetita, posto mi treba nesto za debljanje

    1. Avatar BiVits kaže:

      Vitamin B kompleks je važan za mnoge funkcije u telu, uključujući metabolizam i apetit. Nedostatak vitamina B može uticati na apetit i opšte zdravlje. Međutim, pre nego što počnete uzimati bilo kakve dodatke, uključujući vitamine B, zbog problema sa apetitom i debljanjem, preporučujem da se posavetujete sa lekarom ili nutricionistom.

      Razlog problema sa apetitom i telesnom masom može biti različit, i važno je utvrditi tačan uzrok pre nego što se pristupi terapiji. Lekar može sprovesti detaljan pregled i analizu kako bi identifikovao potencijalne uzroke i preporučio odgovarajuće korake za rešavanje problema. Takođe, važno je da se usmeri na ishranu koja će vam pomoći da postignete zdravu telesnu masu uz pravilno balansiranje hranljivih sastojaka.

      Vitamin B kompleks može biti koristan kao dodatak ishrani, ali njegovu upotrebu treba pažljivo razmotriti u konsultaciji sa stručnjakom za ishranu ili lekarom kako biste bili sigurni da je to odgovarajuća opcija za vašu situaciju i da se pravilno dozira.

  37. Avatar Gaga kaže:

    Postovani,
    Da li kao dijabeticar tipa 2 smem da uzimam komplex vitamina B? Kod nekih proizvodhaca stoji u napomeni da dijabeticari smeju da ga ga koriste samo uz konsultaciju sa lekarom.

    1. Avatar BiVits kaže:

      Draga Gago,
      Kao osoba sa dijabetesom tipa 2, važno je pažljivo razmotriti sve dodatke ishrani, uključujući komplekse vitamina B. Vitamini B su važni za opšte zdravlje i metaboličke procese, ali u nekim slučajevima, visoke doze pojedinih vitamina B mogu uticati na nivo šećera u krvi. Zato je preporučljivo konsultovati se sa svojim lekarom ili nutricionistom pre nego što započnete uzimanje bilo kakvih dodataka ishrani, uključujući komplekse vitamina B.

      Vaš lekar će moći da proceni vašu specifičnu situaciju i uzme u obzir vašu trenutnu terapiju i nivo šećera u krvi kako bi vam dao najbolje smernice. Takođe će moći da vam preporuči odgovarajuću dozu vitamina B, ako je to potrebno, i prati vaše rezultate tokom vremena kako bi se osiguralo da ne utiče negativno na vašu kontrolu šećera u krvi.

      Samo uz konsultaciju sa lekarom možete biti sigurni da će upotreba vitamina B biti bezbedna i korisna za vaše zdravlje, s obzirom na vašu dijagnozu dijabetesa tipa 2.

  38. Avatar Milica Matic kaže:

    Ja sam dosta smrsala zbog zdravstvenih problema,da li cu se ugojiti sa ovim vitaminom B complex?
    Hvala unapred

    1. Avatar BiVits kaže:

      Draga Milice,
      Vitamin B kompleks se obično ne koristi za povećanje telesne mase, već za podršku opštem zdravlju i održavanje normalne funkcije nervnog sistema. Međutim, neki ljudi primećuju poboljšanje apetita i povećanje telesne mase kada se njihovi zdravstveni problemi tretiraju i kada se osećaju bolje. Vitamin B kompleks može doprineti boljem apetitu i opštem osećaju energičnosti, ali nije direktno odgovoran za povećanje telesne težine.

      Ako želite da se vratite na svoju prethodnu težinu ili da dobijete na težini, važno je da radite na tome sa nutricionistom ili lekarom. Oni mogu da vam pomognu da razvijete plan ishrane koji vam odgovara i da pratite vaš napredak. Takođe, bitno je da obratite pažnju na unos kalorija i ravnotežu hranljivih materija u vašoj ishrani kako biste postigli ciljeve u vezi sa telesnom težinom na zdrav način.

  39. Avatar Ana kaže:

    Postovanje.
    Imam problem igranja oka, oba. Cesto se javlja, i traje veci deo dana ponekad, sa ocne strane sve je ok. I imam problem opadanja kose. Da li uzrok moze da bude nedostatak vitamina b i da li bi ovaj kompleks pomogao? Hvala

    1. Avatar BiVits kaže:

      Postovanje! Igranje oka i opadanje kose mogu biti simptomi različitih stanja, uključujući i nedostatak određenih vitamina i minerala.

      Nedostatak B vitamina može dovesti do različitih simptoma, uključujući i probleme sa kožom, kosom, očima i nervnim sistemom. Vitamin B kompleks igra važnu ulogu u održavanju zdravlja nervnog sistema, a nedostatak ovih vitamina može dovesti do simptoma poput igranja oka. Takođe, vitamini B grupe su važni za zdravlje kose, kože i očiju.

      Naš proizvod BiVits ACTIVA sadrži kompleks vitamina B, kao i druge važne vitamine i minerale. Uzimanje ovog dodatka ishrani može pomoći u nadoknađivanju potencijalnog nedostatka B vitamina i drugih nutrijenata. Međutim, pre nego što počnete sa uzimanjem bilo kakvih suplemenata, preporučujem da se konsultujete sa lekarom. Lekar može uraditi testove koji će utvrditi da li zaista postoji nedostatak vitamina ili minerala i preporučiti najbolji način lečenja.

      Takođe, imajte na umu da igranje oka i opadanje kose mogu biti posledica stresa ili drugih zdravstvenih problema. Stoga je važno da se obratite lekaru za sveobuhvatnu dijagnostiku kako biste dobili tačan uzrok vaših simptoma i adekvatno lečenje.

  40. Avatar Ana kaže:

    Cao da li hoce da igra oko zbog nedostatka vitamina b? Koristim sada 10ak dana ovaj kompleks. Hvala

    1. Avatar BiVits kaže:

      Ćao! Igranje oka može biti uzrokovano različitim faktorima, uključujući stres, umor, nedostatak određenih vitamina i minerala, kao i neke neurološke uslove. Nedostatak vitamina B grupe može dovesti do problema sa nervnim sistemom, što može uključivati i simptome poput igranja oka.

      Ako ste počeli uzimati kompleks vitamina B i primetili ste igranje oka, postoji mogućnost da je to bilo zbog nedostatka B vitamina. Međutim, treba imati na umu da suplementacija ne deluje odmah; potrebno je neko vreme da se nivoi vitamina u organizmu podignu i da se počnu primećivati pozitivni efekti. Uobičajeno, može biti potrebno nekoliko nedelja redovne upotrebe pre nego što se uoče promene.

      Ako simptomi igranja oka nastave i nakon nekoliko nedelja upotrebe vitamina B kompleksa, bilo bi dobro da se obratite lekaru. Oni mogu dalje istražiti uzrok i isključiti druge moguće probleme.

      Takođe, važno je voditi računa o opštem zdravstvenom stanju i stilu života. Pobrinite se da imate dovoljno odmora, izbegavajte preterani stres i vodite računa o uravnoteženoj ishrani. Ako imate dodatna pitanja ili brige o korišćenju naših proizvoda, slobodno mi se obratite. Naš BiVits ACTIVA kompleks je dizajniran da podrži zdravlje, ali uvek preporučujemo konsultaciju sa lekarom, posebno ako imate specifične zdravstvene probleme ili simptome.

  41. Avatar Suzana kaže:

    Cao imam hashimoto i tumor dojke primam hemoterapije ali kosa mi se skroz proredila i to puno kazu da nije od terapije nego od štitne zlazde dali pomaze B7 za rast kose i dali smem da koristim hvala

    1. Avatar BiVits kaže:

      Ćao! Izvini što prolaziš kroz tako teško razdoblje. Kombinacija Hashimotove bolesti i tretmana za tumor dojke definitivno može imati uticaj na tvoje opšte zdravlje, uključujući i stanje tvoje kose.

      Biotin, poznat i kao vitamin B7, je popularan suplement koji se često preporučuje za poboljšanje zdravlja kose, kože i noktiju. Biotin može pomoći u jačanju kose i njenom rastu, ali efekti mogu varirati od osobe do osobe.

      Što se tiče Hashimotove bolesti, ovo autoimuno stanje može uticati na rad štitne žlezde, što indirektno može uticati i na zdravlje kose. Hipotireoza, koja je često povezana sa Hashimotovom bolešću, može dovesti do stanjivanja i gubitka kose.

      Važno je naglasiti nekoliko stvari pre nego što počneš uzimati biotin ili bilo koji drugi suplement:

      Konsultacija sa Lekarom: Pošto primaš hemoterapije, veoma je važno da se konsultuješ sa svojim onkologom ili lekarom koji te prati pre nego što započneš sa bilo kakvom suplementacijom. Oni će moći najbolje da procene da li bi biotin bio siguran za tebe u kombinaciji sa tvojim trenutnim tretmanima.
      Interakcije sa Lekovima: Biotin može uticati na rezultate nekih medicinskih testova, uključujući i one koji se koriste za praćenje funkcije štitne žlezde. Stoga je važno obavestiti lekara o svim suplementima koje uzimaš.
      Ostale Opcije: Pored biotina, postoji niz drugih stvari koje možeš učiniti da podržiš zdravlje kose, kao što su pravilna ishrana, izbegavanje hemijskih tretmana za kosu i korišćenje blagih šampona.
      Iako je biotin općenito siguran, najvažnije je da se osloniš na savet svog lekara kako bi osigurala da tvoj tretman za tumor dojke ostane prioritet i da sve dodatne terapije budu usklađene sa tvojim zdravstvenim potrebama.

  42. Avatar Ruzica Dramicanin kaže:

    Pozdrav i moje poštovanje,
    Interesuje me konkretno stanje u kojem se nalazim poslednje vreme,elem ,zaboravljam dosta, rasejanost i ne pamtim elementarne stvari,npr:gde su mi kljucevi,sta treba da kupim,gde ostavim stvari itd,itd..možda je perimenopauza,mozda od konzumiranja antidepresiva,mozda demencija napada evo nzm.psihijatar kaže od preopterećenja i stresa,medjutim nije tačno,jer bi tako bilo godinama unazad.Dakle po vama koje analize bi trebalo da uradim ,možda je nedostatak nekih vitamina aminokiselina i sl?Šta bi moglo da se pije da popravio ovo stanje jer ipak me zabrinjava sa 50 godina ovo stanje.Hvala od srca!

  43. Avatar Ana kaže:

    Bas pomaze ali posle nekog vremena sam se navikla i bila na istom 🙁

    1. Avatar BiVits kaže:

      Draga Ana, drago nam je što koristite naše suplemente. Nekada je potrebno napraviti pauzu u korišćenju bilo kog suplementa kako biste videli kako je Vaš organizam i u skladu sa tim znali da li i kada treba nastaviti sa daljom suplementacijom.
      Veliki pozdrav,
      BiVits ACTIVA tim

Ostavite komentar

Tvoja adresa neće biti objavljena niti prosledjivana. Neophodna polja su označena *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.