Hajde zajedno da upoznamo mineral cinka

Mineral cinka se smatra esencijalnim nutrijentom za ljudski organizam. Odmah posle gvožđa, cink je drugi najprisutniji mineral u tragovima u telu i gotovo se nalazi u svakoj ćeliji. Najviše cinka prisutno je u koži, ali i kostima i zubima. Takodje visoke koncentracije cinka pronadjenu se u ćelijama prostate, eritrocitima i mišićnim ćelijama.

U organizmu mineral cinka učestvuje u velikom broju hemijskih reakcija i neophodan je za aktivnost velikog broja enzima koji učestvuju u metabolizmu, varenju, nervnoj i funkciji imunog sistema. Posebno je važno napomenuti da je cink neophodan za pravilan rast i razvoj, jer je uključen u proces sinteze DNK i deobe ćelije. Utiče na normalnu produkciju testosterona i plodnost oba pola.

Učestvuje u izgradnji ćelijskih membrana i procesu sinteze kolagena. Doprinosi antioksidativnoj zaštiti organizma jer ulazi u sastav antioksidativniog enzima superoksid dismutaze. Neophodan je za regeneraciju ćelija i zarastanje rana. Ujedno je zadužen za pravilno funkcionisanje imunog sistema, za rast i deobu T limfocita, kao i za signalizaciju izmedju ovih ćelija i brzu aktivaciju imunog odgovora.Reguliše jačinu alekrgijskih reakcija, smanjuje oslobanje histamina iz ćelija mastocita.

Primena pojedinih lekova, alkohola kao i nedostatak vitamina D mogu dovesti do smanjenje apsorpcije cinka. Nedostatak cinka tokom perioda odrastanja može dovesti do usporenog rasta i poremećaja u seksualnom razvoju. Pored toga se mogu javiti promene na koži kao i gubitak dlake.