B complex
Ukusni veganski recepti i vitamin B12 – Put do zdravog tela!
Kažu da je veganstvo stil života, nikako dijeta ili režim. U prilog tome navodi se činjenica da dijete i režime svi nekad prekršimo, be...
Šta veganstvo znači za zdravlje i planetu?
Sigurno među svojim prijateljima imate vegeterijance, ili ste sami odabrali ishranu bez mesa. Ukoliko je to slučaj, onda ste upoznati s...
PMS tekst za žene i muškarce…(možda za njih čak i malo više)!
„Oni dani u mesecu“ su izvor mnogih komičnih karikatura, viceva, opštih mesta i predrasuda. Ipak, kada dođu, najmanje su smešni. Od ove...
Vitamin B9 – esencijalni nutrijent – folat/folna kiselina
Vitamin B9 kao esencijalni nutrijent
Vitamin B9 predstavlja esencijalni nutrijent, koji se prirodno javlja u formi folata. Neophodan j...
Nedostaje vam vitamin B? Ovo su jasni znaci za to!
Kako starite, sposobnost vašeg tela da apsorbuje vitamin B iz hrane se usporava, naročito kod žena. Statistika govori da svaka četvrta ...
Kad zimska depresija pokuca na vrata…kako vratiti radost?
Šta je zimska depresija?
Tokom zime, kada ima manje sunca i ljudi generalno više vremena provode u zatvorenom, česte pojave su depresij...
Vitamini koji nam najčešće nedostaju
Užurbani tempo života, neadekvatna ishrana, manjak fizičke aktivnosti, ali i sveprisutni stres krivci su što se sve više suočavamo sa m...
