B complex
21
jul
Ukusni veganski recepti i vitamin B12 – Put do zdravog tela!
Kažu da je veganstvo stil života, nikako dijeta ili režim. U prilog tome navodi se činjenica da dijete i režime svi nekad prekršimo, be...
24
maj
Šta veganstvo znači za zdravlje i planetu?
Sigurno među svojim prijateljima imate vegeterijance, ili ste sami odabrali ishranu bez mesa. Ukoliko je to slučaj, onda ste upoznati s...
17
maj
PMS tekst za žene i muškarce…(možda za njih čak i malo više)!
„Oni dani u mesecu“ su izvor mnogih komičnih karikatura, viceva, opštih mesta i predrasuda. Ipak, kada dođu, najmanje su smešni. Od ove...
13
apr
Vitamin B9 – esencijalni nutrijent – folat/folna kiselina
Vitamin B9 kao esencijalni nutrijent
Vitamin B9 predstavlja esencijalni nutrijent, koji se prirodno javlja u formi folata. Neophodan j...
30
mar
Nedostaje vam vitamin B? Ovo su jasni znaci za to!
Kako starite, sposobnost vašeg tela da apsorbuje vitamin B iz hrane se usporava, naročito kod žena. Statistika govori da svaka četvrta ...
08
feb
Kad zimska depresija pokuca na vrata…kako vratiti radost?
Šta je zimska depresija?
Tokom zime, kada ima manje sunca i ljudi generalno više vremena provode u zatvorenom, česte pojave su depresij...
14
okt
Vitamini koji nam najčešće nedostaju
Užurbani tempo života, neadekvatna ishrana, manjak fizičke aktivnosti, ali i sveprisutni stres krivci su što se sve više suočavamo sa m...