Ako se do sada niste upoznali sa superiornim efektom alfa lipoinske kiseline, vreme je.
Alfa lipoinska kiselina je organsko jedinjenje koje u svojoj strukturi poseduje i molekul sumpora. Humani organizam ima sposobnost da sintetiše alfa lipoinsku kiselinu na nivou mitohondrija, stoga pripada grupi takozvanih neesencijalnih nutrijenata, iako bi se zbog njenih pojedinih efekata u organizmu moglo reći da podseća na vitamine.
Alfa liponska kiselina se u organizmu sintetiže u maloj količini, pa je kod velikog procenta populacije na nivou ispod optimalnog, takodje nivo alfa liponske kiseline u organizmu se smanjuje sa starenjem. Zbog toga se organizam snabdeva adekvatnom količinom alfa lipoinske kiseline putem ishrane i suplementacijom.
Uloge alfa lipoinske kiseline u organizmu
Antioksidativni efekat – zaštita ćelija od oksidativnog stresa
Slobodni radikali su hemijske supstance koje normalno nastaju u metaboličkim procesima u organizmu. Ukoliko produkcija slobodnih radikala nadmaši antioksidativnu zaštitu dolazi do oksidativnog stresa tj. do oštećenja ćelija i tkiva od strane slobodnih radikala. Alfa lipoinska kiselina predstavlja idealan antioksidans jer poseduje spobosnost neutralizacije različitih vrsta slobodnih radikala podjednak u hidrofilnoj i lipofilnoj sredini. Što zapravo znači da alfa lipoinska kiselina ostvaruje antioksidativni efekat unutar ćelija i tkiva ali i u međućelijskom prostoru.
I to nije sve…
Pored sposobnosti neutrazilacije slobodnih radikala, alfa lipoinska kiselina poseduje sposobnost regeneracije drugih antioksidanasa. Da bi neutralisali slobodne radikale, vitamini poput vitamina C moraju da daju jedan slobodan elektron. Davanjem elektrona, prelazi u oksidovanu formu koja nema antioksidativnu aktivnost. Da bi ovaj molekul Vitamina C ponovo funkcionisao kao antioksidans on mora preći u redukovanu formu preuzimanjem elektrona. Za ovaj proces ponovne aktivacije, vitaminu C potrebni su drugi antioskidansi. Vitamini C i E, kao i glutation ključni su antioksidansi za odbranu organizma od oksidativnog stresa i mogu se iznova reciklirati iz oksidovane u redukovanu formu. Zbog sposbnosti regeneracije ovih vitamina, alfa liponska kiselina je esencijalna u borbri protiv oksidativnog stresa.
Doprinosi normalnom metabolizmu glukoze
Veliki broj kliničkih studija pratio je efekat alfa liponske kiseline na metabolizam glukoze. Alfa lipoinska kiselina predstavlja važan faktor koji ima uticaj na metabolički proces konverzije glukoze u energiju. Pokazano je da doprinosi smanjenju insulinske rezistencije, tako što doprinosi ubrzanju preuzimanja glukoze iz krvi u mišćno i masno tkivo. Pored ubrzanja preuzimanja glukoze u mišićne ćelije alfa lipoinska kiselina ostvaruje efekat i na povećanje iskoristljivosti glukoze, stimulacijom enzimskog kompleksa koji je uključen u proizvodnju energije na nivou ćelija. Takodje, pokazano je da primena alfa lipoinske kiseline doprinosi smanjenju rizika za razvoj komplikacija dijabetesa melitusa. Klinički je dokazano da
primena alfa lipoinske kiseline smanjuje progresiju i olakšava simptome oštećenja nerava i smanjuje rizik za razvoj dijabetesne neuropatije i doprinosu smanjenju bola kod već prisutne dijabetesne neuropatije. 
Doprinosi zdravlju nervnog sistema i održavanja normalne kognitivne funkciji
Starenje je praćeno povećanom produkcijom oksidativnog stresa na nivou nervnog sistema. Zbog svog intenzivnog metabolizma, dolazi do veće produkcije slobodnih radikala u neuronima koji vremenom postaju veoma osetljivi na oksidativni stres. Pokazano je da zbog svog snažnog antioksidativnog i antizapaljenskog efekta alfa lipoinska kiselina ima značajnu ulogu u zaštiti nervnih ćelija od oksidativnog stresa i oštećenja. Kliničke studije potvrdjuju pozitivan efekat alfa lipoinske kiseline:
- Na sprovodjenje nervnih impulsa i stimulaciju signalnih puteva vezanih za proces stvaranje memorije.
- Alfa lipoinska kiselina smanjuje progresiju oštećenja koja dovode do gubitka memorije kao i oštećenje nerava.
- Dokazano je da alfa lipoinska kiselina utiče na smanjenje bola i drugih nervnih senzacija poput osećaja trnjenja i mravinjanja prilikom oštećenja nerava.
Antizapaljenski efekat
Pored snažnog antioksidativnog efekta, pokazano je da alfa lipoinska kiselina poseduje i antiinflamatorni efekat. Klinička istraživanja pokazuju da alfa lipoinska kiselina doprinosi smanjenju nivoa pojedinih supstanci koja nastaju u toku zapaljenja poput CRP (C reaktivnog proteina) i IL6 (interleukina-6).
Doprinos alfa lipoinske kiseline zdravlju srca i krvnih sudova
Alfa liponska kiselina zbog svog snažnog antioksidativnog efekta doprinosi smanjenju nivoa oksidativnog stresa koji je povezan za povećanim rizikom za razvoj kardiovaskularnih bolesti. Osim toga, dokazano je da alfa lipoinska kiselina ima pozitivan uticaj na funkciju i elastičnost endotela krvnih sudova, ali kako najnovije studije sugerišu ostvaruje i pozitivan efekat na regulaciju nivoa triglicerida i holesterola u krvi. Ukoliko želiš da pronadješ još korisnih informacija i saznaš nešto novo o vitaminima poseti naš
BiVits youtube kanal i zaprati našu
BiVits instagram stranicu. 
View Comments
Super su i koristim ovaj preparat.
Pozdravljam sve.
Naravno da je ova kiselina od izuzetnog značaja za organizam. Još bolje antioksidativna svojstva ima u kombinaciji sa selenom i NAC-om (N-acetil cisteinom.) , ( Cistein je sastavni deo Glutationa , jedna od glavnih satojaka u kome su još Glutamin i Glicin.(C10G17 N3O6S ) takođe ima sumpora u sebi i tako pojačava i učinak Alfa lipoične kiseline.
Takođe u kombinaciji sa Vitaminima ( D3-1000 IU, ; B6-15mg : B12-250 mg; )
Acetil L-karnitin -450mg; Tiamin (as bentotiamin)-320mg;
Alfa lipoična kiselina (ALA)- 300 mg.
Ovaj recept je fenomenalan kod trnjenja, peckanja, šećera.. gde se pokazalo da ALA reguliše energiju šećera.
Ispravka : kako mi je teško kucati po telefonu pogrešno sam u zbirnoj formuli Glutationa napisao G umesto H , jer su jedno pored drugog slova. Pa je formula Glutationa (GSH) je sledeća: C10H17N3O6S ,Zapravo otkriven je u vulkanskoj lavi na Islandu.
Inače Alfa lipoična kiselina u kombinaciji sa drugim amino kiselinama i suplementima stimuliše hormon rasta i podmlađuje telo (HGH) : arginin, glutamin, lizin, ornitin,holin, Q10, GBA, L-karnitin, L-teanin
Još jedna važna primena Alfa lipoične kiseline (ALA) na koju sam zaboravio je kod trovanja otrovnim gljivama iz roda Amanita phalloides, zelena pupavka...čija je smrtonosna doza za 0,1-0,2 mg/kg čoveka.
Recept:
- alfa lipoična kiselina
-silimarin (silybum marianum) , ekstrakt semena biljke, koju svi poznajemo kao korovsku biljku. Pili smo to u koroni za zaštitu jetre od trovanja.
- selen
To je kombinacija koja može da vam spase život. I moliti boga da što pre stignete do doktora.
Koliko dugo mogu da koristim alfa lipoinsku kis bez pauze
Draga Gordana, preporučuje se da se alfa-lipoinska kiselina uzima do 12 nedelja bez prekida, nakon čega se pravi pauza od nekoliko nedelja pre nastavka upotrebe.
U kom periodu primene alfa - lipoinske kiseline se očekuje osećaj poboljšanja?
Period u kojem se očekuje osećaj poboljšanja pri primeni alfa-lipoinske kiseline može varirati od osobe do osobe. Uopšteno, alfa-lipoinska kiselina je suplement koji se koristi za podršku opštem zdravlju, uključujući antioksidativnu zaštitu i podršku nervnom sistemu.
Mnogi ljudi primećuju blago poboljšanje u energetskom nivou i osećaju dobro nakon nedelju dana redovne primene alfa-lipoinske kiseline. Međutim, da bi se postigao puni efekat i najbolji rezultati, preporučuje se kontinuirana primena suplementa tokom dužeg perioda.
Važno je naglasiti da svaki organizam reaguje drugačije, te je moguće da neki ljudi mogu primetiti osećaj poboljšanja brže, dok drugima može biti potrebno više vremena da osete promene. Uvek je važno biti uporan i strpljiv u primeni suplemenata i pratiti reakciju svog organizma.
Ukoliko imate posebne zdravstvene probleme ili koristite druge lekove, preporučujem da se posavetujete sa svojim lekarom ili farmaceutom pre nego što započnete sa primenom alfa-lipoinske kiseline, kako biste dobili individualizovane savete i informacije koje su prilagođene vašem specifičnom slučaju.
Poštovani,
Šta preporučujete za insulinsku rezistenciju? Hrom ili alfa lipoinsku kiselinu?
Hvala.
Draga Sanja,
Hvala ti na pitanju u vezi insulinske rezistencije. Oba suplementa, hrom i alfa-lipoinska kiselina, su bili istraživani u kontekstu poboljšanja insulinske osetljivosti, ali rezultati variraju i zavise od individualnih faktora. Evo nekoliko informacija koje bi ti mogle biti korisne:
Hrom: Hrom je mineral koji se često istražuje u kontekstu regulacije šećera u krvi. Može pomoći poboljšanju insulinske osetljivosti tako što olakšava unos glukoze u ćelije. Preporučena doza varira, ali obično se uzima u obliku hrom pikolinata. Pre upotrebe hroma ili bilo kog drugog suplementa, savetujem ti da se konsultuješ sa svojim lekarom, posebno ako već koristiš druge lekove ili suplemente.
Alfa-lipoinska kiselina: Ova antioksidantna supstanca takođe pokazuje potencijal u regulaciji nivoa šećera u krvi i poboljšanju insulinske osetljivosti. Alfa-lipoinska kiselina takođe može da pomogne u zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. I ovde važi isto pravilo - konsultacija sa lekarom pre nego što počneš da je koristiš.
Važno je napomenuti da nijedan suplement ne sme zameniti lečenje i savete koje dobijaš od svog lekara. Insulinska rezistencija je kompleksno stanje i zahteva individualizovan pristup. Pre nego što odlučiš da koristiš bilo koji suplement, preporučujem da se posavetuješ sa svojim lekarom kako bi ti dao najbolje savete i usmerio te na pravi put.
Nadam se da ćeš uspeti da pronađeš najbolji način za upravljanje insulinskom rezistencijom i da će ti lekar pružiti odgovarajuću podršku.
Da li mogu da piju osobe Alfa Lipoinsku kiselinu- koji več piju lek FARIN u svojoj terapiji?
Alfa-lipoinska kiselina (ALA) i lek Farin (varfarin) imaju potencijal da interaguju i mogu uticati na koagulaciju krvi. Varfarin je lek za razređivanje krvi koji se koristi kako bi se sprečila stvaranje krvnih ugrušaka. ALA može imati blagi antikoagulantni efekat, što znači da takođe može uticati na sposobnost krvi da se zgrušava.
Pre nego što odlučite da koristite ALA zajedno sa varfarinom ili bilo kojim drugim antikoagulansom, veoma je važno da se posavetujete sa svojim lekarom. Vaš lekar će moći da proceni rizike i koristi ovakvog kombinovanja, i da vam pruži specifične smernice za upotrebu ovih suplemenata ili lekova zajedno.
Ne preporučuje se da sami pravite odluke o interakcijama lekova i suplemenata, posebno kada su u pitanju lekovi kao što je varfarin. Samo vaš lekar može proceniti kako ovi suplementi i lekovi mogu uticati na vaše zdravstveno stanje i terapiju, i pružiti vam najbolje smernice za sigurnu upotrebu.
Postovani, imam polineuropatiju preko dve godine. Pijem Alfa lipoinsku kiselinu skoro 2 godine, nakon nastajanja simptoma (trnjenje stopala, ruke,...) a po preporuci neurologa. Poslednjih nekoliko meseci koristim Vasu BiVits Alfa Lipoinsku kiselinu. Nazalost trnjenje i bolovi, pa cak u ledjima prilikom lezanja u krevetu nikako da prestanu, cak se pojacavaju.
Molim Vas za savet.
Žao nam je što čujemo da se suočavate s nelagodnostima i bolom usled polineuropatije. Alfa-lipoinska kiselina (ALA) se ponekad koristi kao dodatak ishrani za olakšanje simptoma neuropatije, ali nije neophodno da deluje kod svih pacijenata. S obzirom na vaše specifične simptome i činjenicu da se nelagodnosti nisu smanjile, važno je da se konsultujete sa svojim lekarom ili neurologom kako biste razgovarali o vašem trenutnom tretmanu.
Može biti korisno i razmotriti druge terapijske opcije ili modalitete za upravljanje bolom i nelagodnostima povezanim sa polineuropatijom. Važno je imati redovne preglede i pratiti preporuke lekara kako biste osigurali najbolju moguću negu i ublažavanje simptoma.
Ovo je već period koji bi trebao da pokaže rezultate. Budite slobodni i da nam se javite.
Postovani ,molim da mi odgovorite dali je stvarno dobro I za Alchajmerovu bolest. Hvala
Draga Slavice,
Alfa-lipoinska kiselina (ALA) je supstanca koja se proučava u kontekstu različitih zdravstvenih stanja, uključujući neurološke poremećaje kao što je Alchajmerova bolest. Iako su istraživanja još uvek u toku, postoji određeno interesovanje za potencijalne koristi ALA u vezi sa neurološkim stanjima.
ALA se smatra antioksidansom i antiinflamatornim sredstvom, što znači da može pomoći u zaštiti moždanih ćelija od oštećenja povezanih sa stresom i upalama. Takođe može podržati funkciju mitohondrija, što je važno za energiju moždanih ćelija.
Međutim, važno je napomenuti da trenutno ne postoji apsolutni dokaz da ALA može sprečiti ili lečiti Alchajmerovu bolest. Istraživanja su i dalje u toku, a efikasnost ALA za ovo stanje nije konačno utvrđena.
Ako razmatrate upotrebu ALA ili drugih dodataka ishrani za neurološke poremećaje, važno je da se konsultujete sa svojim lekarom. Lekar će moći da vam pruži informacije o trenutnom stanju istraživanja, potencijalnim koristima i rizicima, i pomoći vam da donesete informisane odluke o svom tretmanu.